Icke receptbelagda sömntabletter

Vad är sömntabletter?

Som namnet antyder hjälper sömntabletter dig för att få lite sömn. Människor som besitter sömnstörningar liksom sömnlöshet kunna ta dessa mediciner till att hjälpa dem avsomna. Sömnmedicin kunna också hjälpa dig för att sova ifall du existerar benägen för att vakna mitt i natten.

Vad är andra namn vid sömntabletter?

Sömntabletter går under flera namn:

  • Hypnotika.
  • Lugnande medel.
  • Sömnhjälpmedel.
  • Sömnmedicin.
  • Lugnande medel.

Hur fungerar sömntabletter?

Det finns olika typer av sömntabletter. Var samt en fungerar annorlunda. Vissa sömnhjälpmedel orsakar dåsighet, medan andra gör tyst det region av hjärnan som håller dig alert.

Hur effektiva existerar sömntabletter?

Studier visar att sömntabletter inte existerar så användbara för för att främja ett god natts sömn. dem flesta såsom tar sömnhjälpmedel somnar cirka åtta mot 20 minuter snabbare än de utan medicin. inom genomsnitt är kapabel du erhålla ytterligare 35 minuters shuteye.

Generellt bör sömnhjälpmedel vara till kortvarig användning. De förmå vara mot stor hjälp om ett stressig livshändelse, som ett skilsmässa alternativt dödsfall inom familjen, håller dig vaken.

Vem kan behöva sömntabletter?

Uppskattningsvis enstaka av sju amerikaner äger långvarig sömnlöshet. Sömnsvårigheter blir v

  • icke receptbelagda sömntabletter

    • Vilka är de bästa receptfria sömntabletterna? (Köpguide)

    Denna artikel innehåller annonslänkar, om du köper något efter att ha klickat på en av länkarna erhåller vi en liten provision som gör att vi kan fortsätta driva webbplatsen. Läs mer om hur vi väljer ut produkter

    Om du har svårt att somna eller sover oroligt kan växtbaserade- eller receptfria sömntabletter vara någonting för dig att prova.

    Jag har jämfört 23 av de vanligaste receptfria sömntabletterna som finns att köpa för att hitta de som är bäst och mest effektiva.

    Här kommer sammanfattningen:

    Så har jag jämfört produkterna 

    För att göra en så bra jämförelse som möjligt har jag valt ut ett antal kriterier att titta närmare på för varje produkt. Kriterierna är: 

    • Innehåll &#; vilka aktiva ingredienser innehåller produkten
    • Effektivitet &#; hur väl gör produkten sitt jobb
    • Prisvärdhet &#; pris i förhållande till effektiviteten
    • Recensioner &#; vad säger experter och användera av produkten

    Kort om prisjämförelsen

    För att du enklare ska hitta sömntabletter som passar din budget har jag även valt att jämföra produkter utifrån tre olika prisnivåer: Budget, Mellan och Premium.

    Produkte

    Vilka är de olika typerna av sömnhjälpmedel utan recept

    Det finns ett brett utbud av icke-receptbelagda sömnhjälpmedel på marknaden, allt från diskbänk och enheter som blockerar ljus och ljud till folkemedel och örtte. Även om inget av dessa sovhjälpmedel behöver recept, är det fortfarande en del som riskerar biverkningar eller kan vara skadligt om de missbrukas. En person bör alltid rådgöra med en läkare när man överväger sömnhjälpmedel utan recept, eftersom en läkare är bäst kvalificerad för att bestämma källan till en patients sömnlöshet och kommer att rekommendera ett sömnhjälpmedel som är bäst för just den frågan.

    För de som upplever sömnlöshet på grund av miljömässiga distraktioner som ljus och ljud, inkluderar de enklaste sömnhjälpen utan recept sömnmasker och öronproppar. Sovmasker är utformade för att blockera ljus, oavsett om det är konstgjort eller naturligt, eftersom ljus stimulerar kroppen till vakenhet. Öronproppar, som finns i material som skum, silikon och vax, är utformade för att blockera ljud som förhindrar sömn. Vita ljudmaskiner är moderna sömnhjälpmedel som producerar bakgrundsljud som hjälper till att blockera andra ljud. De flesta vita brusmaskiner p