Tröttnar snabbt på jobb
Missa inte Chefstidningens nyhetsbrev!
Men att bli utmattad av att vara uttråkad är än mer stigmatiserat. Arbetstagare som upplever boreout drar sig i större utsträckning för att flagga för sin stress än personer som upplever känslor av burnout.
&#; Jag tror att det kan ha sin grund i att många beteenden som ligger till grund för en framtida burnout inte sällan hyllas och uppskattas av arbetsgivaren, medan beteenden som ligger till grund för burnout inte är lika välkommet, tror Maria Ergül.
– Att resa sig ur en boreout kan vara svårare, dels för att det fortfarande inte pratas så mycket om det men främst för att kunskap saknas. Boreout ställer också större krav på individen att &#;sätta glöd&#; på sin inre låga medan burnout ofta handlar om att prioritera annorlunda och skapa mer balans. Det är också lätt att trivialisera och rycka på axlarna åt någon som har ”för lite att göra”.
Det finns en osynlig hierarki kring det här, menar Maria Ergül.
– Att vara upptagen och ha mycket att göra anses bättre i vårt samhälle i dag. Det uppfattas som negativt att säga att man är omotiverad, vilket skapar skam och rädsla. Därför tar man inte upp den här typen av utmattning lika lätt med
Att ofta ha tr&#;kigt p&#; jobbet &#;r en varningssignal
Enligt en ny studie från finska Arbetshälsoinstitutet och Emlyon business school och ligger överdriven byråkrati, oklara arbetsroller och så kallade illegitima arbetsuppgifter – arbetsuppgifter som är onödiga eller som någon annan borde utföra – bakom långvarig uttråkning på jobbet.
Det kan exempelvis handla om att du som chef tvingas jaga vikarier eller se till att det kokas kaffe till personalmötet. Eller om föråldrad teknik och onödig dokumentation.
Att vara uttråkad på jobbet handlar sällan, enligt forskarna, om att man har för lite att göra eller saknar utmaningar.
Hade onödiga och ovidkommande arbetsuppgifter
I studien på över 2 anställda i Finland och Storbritannien var nästan varannan deltagare ofta uttråkad på jobbet. Dessutom var de det under lång tid.
– Det var förvånande att tristessen var så stabil över tid. De som var regelbundet uttråkade när vi inledde studien var det även arton månader senare. Det visar att det inte är ett problem som försvinner av sig självt, som en del kanske tror, säger Lotta Harju, biträdande professor vid franska Emlyon Business School och ansvarig forskare bakom studien.
Forsk
Så ringer du dig till jobbet
Näst efter intervjun existerar Telefonsamtalet det läskigaste momentet i jobbsökandet. De flesta tycker för att det existerar obehagligt för att ringa ett arbetsgivare ifall ett arbete. Så obehagligt att dem aldrig fullfölja det. Alltså borde den som faktiskt törs plocka upp luren hoppa fram till start av kön. Eller?
Allt hänger på vilket du frågar. Även enstaka arbetsgivare likt är genuint nyfiken vid att surra en stund tröttnar snabbt om ni ställer självklara frågor alternativt svävar vid målet.
8 råd – lyckas med telefonsamtalet:
1. Övervinn rädslan.
Engelsktalande kallar detta ”phone fright” – rädslan att ringa och utsätta sig på grund av risken för att göra försvunnen sig. dock att ta risker bygger upp självförtroendet, och ruschen efteråt existerar så vacker att ni längtar efter att kasta dig utför stupet igen. Nyckeln existerar att avsluta tänka vid det såsom ett krystat sätt för att positionera sig och titta det till vad detta är: en fullkomligt naturligt sätt för att få svar på relevanta frågor.
2. Välj rätt tillfälle.
Att efter ni har skickat in din ansökan ringa för för att fråga ”om den kommit fram” alternativt ”hur flera ansökningar dem har fått in” existerar bara irriterande.
– Om ni har bestämt dig till att ringa så existerar det bästa tillfället at