Hjärnskakning symptom dagen efter
Hjärnskakning – symptom, åtgärder och behandling
Att ramla och slå i huvudet kan innebära att man drabbas av en hjärnskakning. Huvudet är relativt oskyddat och man som en följd av detta se hur exempelvis ett barn drabbas av en hjärnskakning i samband med att man åker pulka - eller att en äldre person drabbas i samband med plötslig ishalka. Naturligtvis så är även idrottande en vanlig orsak till hjärnskakning och kontaktsporter som fotboll, hockey - även om man har hjälm - boxning och exempelvis handboll har många drabbade.
Vad är en hjärnskakning?
Vad är då en hjärnskakning? En hjärnskakning definieras av en hård smäll mot huvudet som leder till att hjärnan hamnar i rörelse. Inom vården så går hjärnskakning under namnet Commotio Cerebri. Det finns olika graderingar av en hjärnskakning och här kan man exempelvis nämna ett lätt hjärnskakning samt en kraftigare sådan. Vid en lättare hjärnskakning så är man normalt på fötter och inne i ett normalt liv igen redan efter några dagar - detta medan en kraftig hjärnskakning kan kräva avsevärt mycket längre konvalescens och rehabilitering.
Ser man exempelvis till hockey så har många spelare under senare år tvingats avsluta sina karriär
Om du någonsin har haft en huvudskada eller misstänkt hjärnskakning, kan du ha blivit varnad att hålla dig vaken i flera timmar eller att någon ska väcka dig varje timme. Detta råd härrörde från tron att att somna med en hjärnskakning kan leda till koma och till och med döden.
Det går inte att sova orsak allvarliga problem efter hjärnskakning. Faran är att när du sover, kommer din familj eller dina läkare sannolikt inte att märka tecken på allvarlig hjärnskada &#; som ett anfall eller svaghet på ena sidan av kroppen.
Men är det verkligen nödvändigt att neka dig själv att sova efter en hjärnskakning? I de flesta fall, nej. Ändå, om du har vissa symtom är det bäst att undvika att sova tills du kan träffa en vårdgivare.
Läs vidare för att lära dig mer om hjärnskakning och sömn, inklusive hur du hanterar de sömnstörningar som ibland följer efter en hjärnskakning.
När det är säkert att sova
Du kan ha en rad symtom efter lindrigt huvudtrauma, men aktuell medicinsk rådgivning stöder att vila och sova efter en hjärnskakning så länge:
- du kan fortsätta en konversation
- du kan gå utan svårighet
- dina pupiller är inte vidgade
Faktum är att experter nu ser vila som en vi
Riktlinjer vid hjärnskakning
Hjärnvila i timmar efter skada
Personer som drabbats av enstaka hjärnskakning rekommenderas “hjärnvila” inom timmar efter skadan. Hjärnvila kan definieras som ett sorts avskärmning och minimering av intryck i omgivningen, såsom ljud och ljus. Under hjärnvilan rekommenderas följande:
- Begränsa alla lärda aktiviteter likt kräver koncentration, minne samt intensivt tänkande. Stanna hemma från skolan eller arbetet och undvik bilkörning.
- Sök enstaka lugn miljö med begränsade yttre stimuli, så såsom högt ljud.
- Undvik all skärmexponering, till modell mobiltelefon, TV och dataskärmar.
- Undvik fysiska aktiviteter.
- Drick inga alkohol- eller koffeinhaltiga drycker samt ta inga droger alternativt sömntabletter.
- Ät samt drick sunt.
- Försök att ett fåtal ordentligt tillsammans med sömn.
- Avbryt omgående alla aktiviteter som förvärrar symtomen.
Efter enstaka hjärnskakning blir många patienter uppmanade för att vila enstaka längre period. Men för att vila längre än 48 timmar, fördröjer återhämtningen samt kan bidra till långvariga symtom. Istället rekommenderas individen att successiv öka sin aktivitetsnivå.
Rehab samt återhämtningar efter hjärnskakning
Efter hjärnvila i timmar rekommenderas personen med